La colonne vertébrale
Votre colonne vertébrale a trois fonctions principales. La première est de permettre le mouvement via les 24 vertèbres mobiles. La seconde est de soutenir les membres supérieurs et inférieurs du tronc. La troisième fonction, essentielle au maintien de la vie, est de protéger le système nerveux.
La colonne vertébrale idéale
Une colonne vertébrale ayant un alignement postural optimal en 3D est dite idéale. L’alignement optimal doit être sur les plans sagittal, horizontal et frontal.
Dans un plan sagittal (de profil), la colonne vertébrale possède 4 courbes physiologiques:
- La lordose cervicale; creux du cou
- La cyphose thoracique; bosse du dos
- La lordose lombaire; le creux du bas du dos
- La cyphose sacrale; les fesses